?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

[sticky post] О Журнале "Знак Волхва"

druid-01

Этот пост всегда "верхний". Он о том, что, куда и зачем :)

Журнал "Знак Волхва" - это информационная площадка школы У Чань Чжун Цигун. Здесь публикуются статьи о теории и практике школы, методы которой направлены на саморазвитие через особые медитации, управляющие внутренними обменные процессами, центральной нервной системой и восприятием. Иногда для разбавления практической информации, практикуется отвлечение на развлечения :) фотографии, отчеты о путешествиях, заметки из жизни, окололитературные изыски...

Материалы выкладываются более или менее последовательно, поэтому лучше всего знакомиться с журналом в хронологическим порядке появления публикаций, т.е. снизу вверх. Более старые посты уходят с первой страницы. Чтобы их прочитать нужно перейти по ссылке "Предыдущие 10", которая находится вверху или внизу любой страницы журнала.Сами статьи публикуются с использованием врезки под "кат", т.е. чтобы прочитать её всю, нужно нажать ссылку внизу статьи. Эта ссылка может называться по разному ("развернуть статью", "читать статью целиком" и т.д.). Наконец, иногда есть еще какая-то информация в комментариях к статье (нужно нажать на "комментарии" снизу).

В Журнале "Знак Волхва" кроме текстов есть много видео- и аудио- лекций. Если Вам хочется знакомиться с такими материалами не в режиме он-лайн, можно скачать их на компьютер (см. инструкцию , а также рекомендацию о проигрывателе аудиофайлов).

Чтобы быть в курсе обновлений журнала и анонсируемых мероприятий, рекомендуем зарегистрироваться в ЖЖ и подписаться в это сообщество (инструкция здесь).

Желаем успехов и регулярной практики! 



Третий глаз, выход души, космический мультиоргазм или - феррари, здоровые зубы и котиковое манто? Кто круче в плане медитаций и качества сознания, Мантек Чиа или Рокфеллер, Рамакришна или Генри Форд?

Всем привет! Я рассказывал, что у нас есть общешкольная группа в Телеграм, с платным годовым абонементом. В частности, мы там регулярные онлайн-марафоны проводим, а в рамках этих марафонов - прямые эфиры. Хочу поделиться с вами последней лекцией с этого марафона... Тема «Критерии Практики» - какие события в жизни могут сообщить нам, что мы действительно продвигаемся в саморазвитии. Эта тема коротко озвучивается на 1-й ступени в соответствующей главе. Наконец, теперь есть подробное видео, так же, как и по теме «8 Принципов Цигун».

Критерии текстом:

- Здоровье
- Деньги
- Отношения
- Ученики
- Пациенты

Стопятьсот колец*



О "самонаблюдении".

Наша методика обучения разбита на несколько ступеней.
В принципе, вся система посвящена развитию медитативных способностей и процессу самонаблюдения.
Но поскольку мы "химические существа" - наше здоровье, качество обменных процессов, гормональный фон и так далее - сильно влияют на наше мышление и восприятие -, то у нас есть большой пласт медитативных упражнений, когда концентрация [фокус внимания] направляется на те или иные особые зоны нашего тела (железы, органы, нервные узлы). Такая концентрация [медитация] усиливает кровообращение в этих зонах, немного повышается температура и активность целого ряда ферментов - агентов химических реакций (попробуйте понаблюдать палец и вы быстро почувствуете то, о чем я говорю: усилится пульсация и изменится ощущение температуры).

Усиление кровообращения, повышение температуры в нужных зонах и увеличение активности ферментов - тысячекратно увеличивают скорость и качество определённых обменных процессов. В древне-китайской системе саморазвития этот процесс трансмутации своих обменных процессов с помощью управления вниманием (медитацией) назывался "даосской алхимией". Зачем это надо, что значит "мы - химические существа"? Вспомните, бодрое ли у вас или очень рассеянное состояние во время гриппа? Вот... Голова словно вообще перестаёт работать... Здоровый дух - он в здоровом теле! Особым образом отрегулированные обменные химические процессы могут подбросить осознавательные способности психики - невероятным образом!

Это я к чему?
У вас промелькнули слова о желании заниматься именно "самонаблюдением".
В принципе, любая медитация - это самонаблюдение. Но если говорить очень строго, то в духовных традициях буддизма, йоги, даосизма, дзена, исихазма под самонаблюдением понимается осознавание конкретно своего "внутреннего мира" - реакций психики, своих мыслей, эмоций, их причин и так далее.

Сейчас эта тема популярна, и про это, конечно, любят писать и говорить современные "просветлённые" гуру и психо-тренеры, преподающие на ниве концепции "здесь и сейчас"... В нашей методологии - в школе У Чань Чжун Цигун - мы считаем, что у этого процесса (у такого самонаблюдения) могут быть разные уровни, разное качество. От опасного или бессмысленного - до бездонного и неисчерпаемого.

Read more...Collapse )
Всем здравствуйте!😊 Давно руки чесались написать этот пост, но всему свое время) начну с того, что диагноз апластическая анемия у меня с 2003 года. Атгам, циклоспорин, ремиссия 8 лет. Роды. 2013 год, рецидив. Снова тяжёлая степень. Атгама не было в наличии в больницах моего города, пила циклоспорин. Ещё, как оказалось, ПНГ присоединился, поэтому циклоспорин мне (непонятно зачем!) отменяют. Через пару лет назначают снова🙈. Гемоглобин падает, переливаюсь раз в месяц. И тут, летом 2015го один знакомый посоветовал мне позаниматься цигуном, но "созрела" до этого я лишь к ноябрю) начав искать информацию в интернете, я поняла, что цигун цигуну рознь) нашла в сети школу Олега Назарова - У Чань Чжун Цигун, и не пожалела! Именно этот метод мне помог, и скоро будет 3 года как я занимаюсь. Теперь о результатах. Через год-полтора замедлилось падение гемоглобина. У ПНГ снизились проценты клонов (фото прилагаю: первое 2015 год, второе - январь 2017), больше не сдавала. С июня 2017 я без переливаний. С ноября 2017 я отменила себе циклоспорин (потому что он не действовал), анализы стали расти (на фото ОАК от 01.11.2017 и 16.06.2018), думаю ремиссия не за горами! К слову, самочувствие моё сейчас намного лучше, чем было в ремиссии после лекарств! И ещё, для меня проще заниматься регулярно этой практикой, чем гробить себе здоровье таблетками и сидеть как на пороховой бочке, боясь рецидива от отмены циклоспорина/инфекции либо беременности например, как было у меня.
Для чего я пишу, - чтобы вы узнали, что есть такой способ восстановления здоровья, буду искренне рада, если кого-то мой отзыв зацепит и поможет в дальнейшем. Презентацию методики У Чань Чжун Цигун можете посмотреть по ссылке http://wu-chan-zhong.livejournal.com/18049.html


Праноедение



Расскажу свою историю "питания энергией напрямую". А то мои ученики часто шлют мне ссылки на каких-то праноедов или солнцеедов. А я почему-то смеюсь и критикую... А меня спрашивают, отчего я так :)

Ну, не верю я им :)
Достаточно посмотреть на их лица и послушать то, что они вещают на своих роликах. Да и законов термодинамики никто не может отменить.

Но, бог с ними... банальное мошенничество - оно ведь рано или поздно вскрывается и уже веселит меня хотя бы тем фактом, что ни один из этих "праноедов" не приехал почему-то сделать тесты на знаменитую европейскую комиссию, которая только и ждёт, кому бы дать 1 миллион евро за демонстрацию любого мало-мальского чуда, - но как обойти молчанием наше собственное знаменитое упражнение Би Гу Ши Ци? Ведь "их есть у нас"... у самих...

Я ведь сам на наших занятиях преподаю технологию "питание энергией с помощью пупка" и рассказываю о своих опытах... В чем же разница?

Давайте начну сначала...

Read more...Collapse )

В Школе "У Чань Чжун Цигун", как вы уже знаете, с некоторых пор популярны групповые он-лайн занятия.

Данная видеозапись сделана во время он-лайн марафона (однодневного интенсива) 26.01.13.
Здесь разучивается знаменитое упражнение, которое в разных системах называется по разному. "Спонтанный Цигун", "саморегуляция", "отпустить тело", "латихан", "динамическая медитация" - вот только часть из перечня названий этого известнейшего упражнения... Я обещал рассказать о Спонтанном Цигуне (это упражнение 2-й ступени школы "У Чань Чжун Цигун") еще 5 лет назад, когда только-только сделал сайт http://dzendo.org, но вот лишь теперь появилась возможность легко осуществлять видеозапись и быстро объяснять сложные вещи... Пусть и рассказанная вкратце, но тема очень полезная: привнесите в свою жизнь "спонтанные движения" и вы увидите, как преобразится ваше тело, как продвинутся ваши состояния...

Ссылка для скачивания более качественного (большого) файла:
http://dzendo.org/upload/SpontanQigong_big.avi

Ссылка для скачивания потокового видео: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9s2_ODqRy0Q
Видео цигун


Здравствуйте, Олег!
Я посмотрела список ретритов и хотела бы приехать на ретрит в Дивеево,
но я не проходила семинаров в Вашей школе.
Это возможно?

/Из письма/


Здравствуйте!

Конечно, я могу записать Вас на ретрит в Дивеево. Но, как Вы правильно заметили, это ведь не базовый обучающий семинар, а уже продвинутая практика, где я не хотел бы тратить время остальных практикующих на объяснение самых основополагающих вещей, которые человек уже должен знать и уметь. Это в "цигун"-путешествия с нами (Испания и Коста-Рика) можно поехать будучи новичком... А из всех ретритов только Байкал у нас традиционно открыт для всех: тут и опытные практикующие, и новички, и просто даже родню, детей, друзей можно - и нужно! :)) - везти с собой... Байкал - это своего рода открытый Слёт )) мы его так иногда и называем: традиционный Международный Слет школы У Чань Чжун Цигун на Байкале такого-то года...

Но у Вас есть еще время! :) Я ведь...


Читать дальшеCollapse )


Tags:

Правильное питание :)


Всё о правильном питании с точки зрения учения У Чань Чжун Цигун.

Скачать можно по ссылке: https://vimeo.com/58875793

Цигун, Ци, Энергия.

Ци, энергия, каналы, цигун

Сегодня предлагаю вашему вниманию статью о том, что же такое "ци", "энергия" и "цигун".
Статья без картинок, серьезная и, возможно, скуШноватая, но, на мой взгляд, достаточно важная в построении базы для дальнейшего общения.

Как я и говорил ниже, файл в формате PDF: http://dzendo.org/upload/Qi&Qigong.pdf

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Keri Maijala