Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

цигун, йога, дзен, медитация
  • oleg_nb

О Журнале "Знак Волхва"

druid-01

Этот пост всегда "верхний". Он о том, что, куда и зачем :)

Журнал "Знак Волхва" - это информационная площадка школы У Чань Чжун Цигун. Здесь публикуются статьи о теории и практике школы, методы которой направлены на саморазвитие через особые медитации, управляющие внутренними обменные процессами, центральной нервной системой и восприятием. Иногда для разбавления практической информации, практикуется отвлечение на развлечения :) фотографии, отчеты о путешествиях, заметки из жизни, окололитературные изыски...

Материалы выкладываются более или менее последовательно, поэтому лучше всего знакомиться с журналом в хронологическим порядке появления публикаций, т.е. снизу вверх. Более старые посты уходят с первой страницы. Чтобы их прочитать нужно перейти по ссылке "Предыдущие 10", которая находится вверху или внизу любой страницы журнала.Сами статьи публикуются с использованием врезки под "кат", т.е. чтобы прочитать её всю, нужно нажать ссылку внизу статьи. Эта ссылка может называться по разному ("развернуть статью", "читать статью целиком" и т.д.). Наконец, иногда есть еще какая-то информация в комментариях к статье (нужно нажать на "комментарии" снизу).

В Журнале "Знак Волхва" кроме текстов есть много видео- и аудио- лекций. Если Вам хочется знакомиться с такими материалами не в режиме он-лайн, можно скачать их на компьютер (см. инструкцию , а также рекомендацию о проигрывателе аудиофайлов).

Чтобы быть в курсе обновлений журнала и анонсируемых мероприятий, рекомендуем зарегистрироваться в ЖЖ и подписаться в это сообщество (инструкция здесь).

Желаем успехов и регулярной практики! 

цигун, йога, дзен, медитация
  • oleg_nb

Марафон-цигун в Москве



Друзья, возвращаемся с ретрита из Турции через Москву. Будем в Москве к обеду в субботу. В воскресенье решили провести марафон. Начало в 10:00. Это помещение школы в районе метро ст. Беляево. Кто хочет, пишите мне сюда или в Телеграм - уточним адрес за день до марафона.

* цигун-марафон это интенсивная сессия медитаций (метод погружения), цель которого - в достижении особых "состояний цигун" (особое качество осознавания и медитаций). На марафон (как и на ретрит) можно идти только тем, кто уже проходил обучение по методикам школы медитаций У Чань Чжун и практикует наши упражнения не менее 2-х месяцев.
цигун, йога, дзен, медитация

Москва на выходных! Марафон и шашлыки :)



МОСКВИЧИ!!! Внимание!!!

Андрей Килин приглашает в свой "Храм Воздуха" :) то бишь, в свой загородный дом :) На эти выходные... Я буду в Москве проездом и можно устроить марафон и шашлыки на природе... Можно на целый день, можно на два, можно с ночёвкой, можно без... всё обсуждается... Места всем хватит! Природа, воздух, лес, песни у костра, общение в реале... Но важна четкость организации и оперативность!

Пишите мне на почту школы dragon@dzendo.org
цигун, йога, дзен, медитация
  • oleg_nb

Важнейшие мероприятия уходящего года.


image



Хочу предложить Вашему вниманию несколько бездоказательных, но небезынтересных на мой взгляд идей... А также коротко анонсирую важные мероприятия уходящего года. К ним можно присоединиться прямо с компьютера/смартфона/планшета.

Collapse )
цигун, йога, дзен, медитация

Семинар и марафон в Москве с 25 апреля!

Чертенок №13


Уважаемые коллеги!

Улетая на ретрит в Китай, пролетаю через Москву :)
Решено провести с 25 по 27 апреля 1-ю ступень в Москве. Это пятница (с 19:00), суббота и воскресенье (с 11:00 до 16:00).

1-я ступень - это фундамент для грамотного начхательства расслабления :)

Также приглашаю всех желающих, кто уже проходил семинары, приходить повторно (это будет полезно и с точки зрения поговорки "повторение - мать учения", и с точки зрения марафона: в пространстве семинара можно интенсивнее помедитировать).

Да и просто пообщаемся, с кем давно не виделись :)

Все подробности по мероприятию здесь: http://dzendo.org/index.php?load=gorod&gorod=24&cat=157

С Уважением, Олег Назаров
цигун, йога, дзен, медитация

Общешкольные интенсивные занятия в субботу! Вечер вопросов и ответов...

Видеоконференция

Здравствуйте, уважаемые коллеги!

29 июня, т.е. в субботу (наконец-то, после долгого перерыва!) мы проводим мега-марафон в нашей web-конференции для групповых он-лайн занятий.

Марафон начнется в 9:00 и закончится в 17:00 (время московское). Пишите заявки на участие и я пришлю информацию для входа (извините, это приглашение, естественно, только тем, кто проходил обучение в нашей школе очно или по видеокурсам).

Collapse )
цигун, йога, дзен, медитация

Сурья Намаскара


Предлагаю вашему вниманию полезную практику Сурья Намаскара (Приветствие Солнцу). Этот замечательный комплекс полезен (как и любая грамотная физкультура) в качестве здоровой компенсации длительных медитативных практик, которые без такой физкультуры приводят к ожирению, сердечно-сосудистым проблемам, некрозам и прочим многоисленным заболеваниям из-за понижения внутренних обменных процессов. Помните, что работать со своим телом без медитации бессмысленно, ведь всё равно человек однажды умрет, так и не реализовав свой духовный потенциал. Но медитация без внимательного отношения к своему телу и здоровью еще более бессмысленна и опасна. Везде должна быть гармония между инь и ян. Если медитация это инь, то ян - это активный образ жизни, бег, плавание, танцы или любая другая разумная физкультура.


Collapse )


цигун, йога, дзен, медитация

Зимний лыжный поход. Часть 2.

Уже смеркалось, когда мы подошли к деревне 86-й километр.

Не доходя до деревни около километра, пришлось снять лыжи и идти по глине и лужам, неся лыжи в руках. Бахилы на ногах нас в очередной раз выручили…


Collapse )
цигун, йога, дзен, медитация

Зимний лыжный поход

лыжный поход




        Если вы читали мой рассказ "Пешком на Алтай", то уже знаете Андрея Соколова. Именно он когда-то посоветовал мне сходить с семьей на Байкал, а позже на Алтай. Тем самым, цигунисты и йоги, которых я позже протащил по всем этим маршрутам, также обязаны ему - кто своим счастьем, а кто и, наоборот, горем, проклятиями и обещаниями никогда больше не посещать мои тренировочные лагеря…

Так вот, в этот четверг дернуло же меня сказать жене: "Весенние каникулы заканчиваются, а мы ничего важного не сделали... вот бы на выходные куда-нибудь рвануть"...


Collapse )